Mamy świetną wiadomość! Od marca w Ośrodku Promocji Gminy Węgierska Górka ruszają nowe zajęcia! Serdecznie zapraszamy na stretching!
Planowane terminy treningów to: wtorki (17.00-18.00) oraz czwartki (18.00-19.00). Zapisów należy dokonywać bezpośrednio u instruktora: Diana +48 788 188 156. Szczegóły na plakacie.
Stretching to zajęcia oddechowe, rozluźniające i rozciągające przy relaksującej muzyce. To zajęcia dla wszystkich, niezależnie od wieku. Szczególnie polecane tym, którzy przez wiele godzin są unieruchomieni w jednej pozycji – np. siedzą przy komputerze albo pracują na stojąco. Ale nie tylko - także ci, którzy dużo trenują, potrzebują rozciągnięcia ciała.
Stretching:
