Człowiek z natury nie lubi się męczyć. Zaczyna swoją aktywność dopiero wtedy gdy pozna zalety takiego wysiłku i odczuje je na własnym samopoczuciu fizycznym i psychicznym. Najczęściej mobilizacją do aktywności fizycznej jest chęć uzyskania atrakcyjnego wyglądu, strach przed chorobą oraz moda na różnego rodzaju ćwiczenia ruchowe.
Za przykładem starszej grupy fitness, która ćwiczy regularnie w każdą środę w Żabnicy poszło młodsze pokolenie. Panie uczestniczą w zajęciach już kolejny miesiąc a efekty ich ćwiczeń są coraz bardziej widoczne.
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z naszych zajęć.
mgr Joanna Kanik
